宮寒怎么調(diào)理
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問(wèn)題描述：
我這兩次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)了痛經(jīng)的現(xiàn)象，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是宮寒的原因，宮寒怎么調(diào)理?
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
宮寒通常可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄镞M(jìn)行調(diào)理，比如桂圓和牛肉以及羊肉等，并且也可以用熱水泡腳進(jìn)行改善，能夠起到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用，也可以貼暖宮貼或者喝一些紅糖姜水進(jìn)行改善。宮寒多數(shù)是由于經(jīng)常吃一些寒涼性食物引起的，也可能是腹部著涼的原因，通常會(huì)引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。平時(shí)一定要做好腹部的保暖工作，而且要避免吃寒涼的食物。
