失眠吃谷維素會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性嗎
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失眠吃谷維素會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
失眠吃谷維素不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)，通常產(chǎn)生依賴(lài)的藥物指的是苯二氮卓類(lèi)，比如安定、阿普唑侖、奧沙西泮、氯硝西泮等，所以是對(duì)于早期輕癥的失眠首選?？蛇x非苯二氮卓類(lèi)，如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等。失眠患者平時(shí)應(yīng)該減少咖啡、茶、酒刺激性飲料的攝入，入睡前少看手機(jī)電視劇等易興奮的活動(dòng)，白天適當(dāng)曬太陽(yáng)，補(bǔ)充褪黑素，調(diào)整睡眠節(jié)律。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于增加疲憊感以及調(diào)節(jié)情緒，都有利于改善睡眠。另外，還可以通過(guò)睡眠限制去調(diào)整失眠，通常指如果躺在床上10分一20分鐘，仍然不睡則離開(kāi)床，以上方法均是用來(lái)調(diào)整失眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
