孕婦吃什么補(bǔ)鈣最快最好？
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孕婦吃什么補(bǔ)鈣最快最好？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
每天早、晚喝牛奶各250克，可補(bǔ)鈣約600毫克，牛奶是孕婦補(bǔ)鈣最常用的方式。多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦及其制品等。最佳方法是食補(bǔ)加優(yōu)質(zhì)鈣劑補(bǔ)充，我一個婦產(chǎn)科的朋友推薦我吃的是體恒健鈣之緣，含鈣量高，很補(bǔ)錯的。除此之外，孕婦補(bǔ)鈣宜少量多次；補(bǔ)鈣最佳時間應(yīng)是在睡覺前、兩餐之間。注意要距離睡覺有一段的時間，最好是晚飯后休息半小時即可；補(bǔ)鈣同時適量補(bǔ)充維生素D。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
