血糖高早飯吃什么好
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血糖高早飯吃什么好
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高的患者，在早餐上可以選擇碳水化合物、蛋白質、少量脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果。同時，糖尿病患者的飲食建議低鹽、低脂、清淡飲食，嚴格限制每天攝入的總熱卡，盡量避免攝入升糖指數(shù)較高的食物。建議50%~60%的能量由碳水化合物來提供，剩下的能量可以給予蛋白質、少量脂肪、新鮮蔬菜以及糖分不高的水果。
