預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥的復(fù)發(fā)的辦法是什么
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預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥的復(fù)發(fā)的辦法是什么
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你說(shuō)情況主要是內(nèi)因，外因?qū)е乱鹧怀觯ㄗh舒筋活血通絡(luò)止痛，可以針灸推拿，平時(shí)鍛煉腰部肌肉練習(xí)，以倒退練習(xí)為主。，腰間盤(pán)突出給生活和工作帶來(lái)嚴(yán)重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要盡快得到有效的緩解，尤其是生活中，建議多注意生活中注意調(diào)養(yǎng)，多重視自身護(hù)理，這樣會(huì)有利于腰間盤(pán)突出恢復(fù)!
