每天起床口臭有什么辦法可以預防
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每天起床口臭有什么辦法可以預防
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每天起床口臭可以通過以下的辦法進行預防:1.睡覺前避免進食，并且經(jīng)常刷牙，減少食物殘渣在口腔的停留，從而預防口臭的情況。2.戒煙戒酒，并且進行適當體育鍛煉，每天多喝水促進體內(nèi)的新陳代謝和毒素的排出，也可以預防口臭。不注意口腔的衛(wèi)生或者經(jīng)常食用韭菜、大蒜、辣椒等刺激性的食物，很容易出現(xiàn)口臭的情況。
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