懷孕不到三個月十周左右吃鵝蛋可以嗎
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懷孕不到三個月十周左右吃鵝蛋可以嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
是可以吃的，這個營養(yǎng)價值和雞蛋是差不多的，只要自己喜歡吃，沒有太明顯的胃腸道反應(yīng)，就可以吃。蛋白的攝入，每天也不要太多。懷孕期間每天的飲食像青菜，瘦肉，魚蝦，水果，都要適當(dāng)?shù)臄z入，這樣才能保證營養(yǎng)均衡。注意血壓，血糖情況，控制好體重的增長。
