懷孕什么時候開始吃鵝蛋
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懷孕什么時候開始吃鵝蛋
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕吃鵝蛋沒有特殊的時間限制，任何時候都可以吃。懷孕期間對營養(yǎng)物質(zhì)需求量較大，因此任何時候都需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)。鵝蛋的營養(yǎng)價值很高，里面含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。孕婦適量吃些鵝蛋能夠補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力。另外鵝蛋也有助于胎兒的腦部發(fā)育。鵝蛋具有很高的營養(yǎng)價值，但含有的膽固醇較高，因此建議不要吃得太多。
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