懷孕什么時(shí)候開(kāi)始吃鵝蛋
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懷孕什么時(shí)候開(kāi)始吃鵝蛋
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕吃鵝蛋沒(méi)有特殊的時(shí)間限制，任何時(shí)候都可以吃。懷孕期間對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需求量較大，因此任何時(shí)候都需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，里面含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦適量吃些鵝蛋能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力。另外鵝蛋也有助于胎兒的腦部發(fā)育。鵝蛋具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但含有的膽固醇較高，因此建議不要吃得太多。
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