羊肉營養(yǎng)豐富,還能補氣增強免疫力,適合孕媽媽吃。羊肉是溫補的肉類,含有高蛋白質(zhì),在懷孕期間吃一些是很好的,可以適當吃。羊肉性溫?zé)崃扛?,吃的太多,容易上火。另外孕婦吃火鍋絕對不能吃麻辣的,懷孕期間一定要多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃瘦肉,蛋類,魚類等,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,以免對于胎兒造成影響,懷孕期間要注意個人衛(wèi)生,穿寬松棉質(zhì)的內(nèi)褲,每晚用溫水清洗外陰,懷孕前三個月一定不要有性生活,以免引起流產(chǎn)。