懷孕初期可以吃羊肉嗎
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懷孕初期可以吃羊肉嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕是可以吃羊肉的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多。對于平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。孕婦懷孕在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。孕早期也應該多吃青菜，魚，瘦肉，核桃等等補充葉酸，進一步增加胎兒的營養(yǎng)。雖然懷孕可以吃羊肉，但是一定要把羊肉煮的熟熟的。涮羊肉最好別吃，因為涮鍋里的溫度不夠。其實最主要的原因是羊肉里有弓形蟲，涮鍋里的溫度不足以消滅它們。弓形蟲對本身沒有抗體的懷孕的孕婦是非常危險的，因為弓形蟲可以導致寶寶畸形。
