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孕婦能吃咸鴨蛋嗎

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孕婦能吃咸鴨蛋嗎

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦可以吃咸鴨蛋,鴨蛋也是重要的蛋白質(zhì)來源,但是咸鴨蛋的蛋白含鹽量比較高,吃的多的話容易導(dǎo)致鹽攝入過量。孕期還是要低鹽飲食,每天的鹽不超過6g,同時(shí)要吃碘鹽,碘對胎兒來說是一種重要的營養(yǎng)素,碘缺乏可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和生長發(fā)育的異常,最常見的疾病就是呆小癥。

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