咸鴨蛋對孕婦有什么好處
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咸鴨蛋對孕婦有什么好處
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
咸鴨蛋含的蛋白質(zhì)和微量元素比較高，孕婦吃咸鴨蛋可以補充蛋白質(zhì)和鈣。而且咸鴨蛋還可以開胃，對于有妊娠反應不想吃飯的孕婦，適當?shù)某韵跳喌翱梢云鸬介_胃的作用。但是咸鴨蛋含的鹽比較高，吃多了會導致鈉超標，有可能引起高血壓，對胎兒以及孕婦的健康都是不利的，所以孕期可以吃咸鴨蛋但是一定不要多吃。要多吃新鮮水果蔬菜。
