大棗會傷胃嗎
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問題描述：
我平時很喜歡吃紅棗，我每次吃紅棗胃都會不舒服，大棗會傷胃嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
大棗不會傷胃。但是棗雖然營養(yǎng)價值豐富，但是吃多了不容易消化。保持平和心態(tài)，建立健康的生活方式，講究飲食衛(wèi)生和飲食營養(yǎng)，提倡均衡飲食，合理搭配，保證各種營養(yǎng)素的攝入，滿足新陳代謝的物質需求，如果對紅棗不消化，要少吃，以減輕胃的負擔。
