怎樣可以鍛煉腎功能
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我最近經(jīng)常的熬夜，最近一段時間在同房的時候，剛開始就射了到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是腎功能的問題，怎樣可以鍛煉腎功能?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎功能是不能得到鍛煉的，人在出生以后就已經(jīng)注定了腎臟內(nèi)有多少個腎單位，是不可以再生的。需要做的是如何預防腎臟被損壞。平時每天多喝白開水，保證尿量在2000毫升左右；要注意避免各種導致身體脫水的病因，因為脫水的狀態(tài)下會造成腎臟缺血，所以注意避免腹瀉、嘔吐、中暑、大量。
