怎么排除體內(nèi)濕氣
| 1人回答
問題描述：
我月子病全身關(guān)節(jié)疼怕冷怕風怕涼，反復感冒說體內(nèi)有寒氣邪氣還有濕氣，怎么排除體內(nèi)濕氣?
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
體內(nèi)的濕氣主要是因為脾胃不足所造成的，因此要想去除這個所謂的濕氣，要健脾和胃，吃東西要注意，不要過多的食用那些辛辣油膩的東西，要以清淡的飲食為主，食用東西不要過于偏咸、偏辣都不好，同時較增加運動，促進新陳代謝。
