月經(jīng)期間能吃紅薯嗎
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月經(jīng)期間能吃紅薯嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以吃紅薯，紅薯容易消化，含纖維比較高，含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。月經(jīng)期間可以吃紅薯，但是吃的量要適當(dāng)，紅薯是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，富含很多對(duì)身體有益的維生素和纖維素，具有補(bǔ)虛乏、益氣的作用，并且可以增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止患者產(chǎn)生便秘等癥狀。飲食盡量以清淡為主，要適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)類、容易消化的食物，如牛奶、豆?jié){、蛋類、魚(yú)蝦、肉類、豬肝等，要避免吃辛辣、刺激、生冷、不容易消化的食物，如冷飲、雪糕等，也不要吃得過(guò)咸和過(guò)甜，避免咖啡、濃茶。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
