月經(jīng)期間吃柚子
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月經(jīng)期間吃柚子
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間，可以適量的吃柚子，但是如果痛經(jīng)比較嚴重，尤其宮寒的人，是盡量少吃一些，尤其在痛經(jīng)比較嚴重這幾天要多吃一些溫熱的食物，比如說可以喝點姜糖水，可以喝點溫牛奶，腹部熱敷進行緩解。來月經(jīng)期間有的人痛經(jīng)比較嚴重，有的人不是特別明顯，如果沒有明顯的痛經(jīng)癥狀，適量的吃水果是沒有問題的，月經(jīng)期也需要補充一些維生素來提高免疫力，新鮮的蔬菜，水果都需要補充。如果來月經(jīng)痛經(jīng)比較嚴重，也可以做彩超檢查一下是否有子宮內(nèi)膜異位癥，這種情況會造成來月經(jīng)非常嚴重的痛經(jīng)癥狀。
