妊娠期高血壓飲食指導(dǎo)
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妊娠期高血壓飲食指導(dǎo)
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
妊娠期有高血壓的產(chǎn)婦一定要注意，在這期間飲食上盡量要以清淡為主，不要吃一些辛辣油膩，生冷刺激性的食物，同時(shí)還應(yīng)該要積極配合醫(yī)生服用降壓的藥物來(lái)穩(wěn)定血壓。這種情況下一定要注意避免情緒過(guò)度緊張，焦慮激動(dòng)，晚上一定要注意多休息，不要過(guò)度勞累，而且保證睡眠充足，不要熬夜。同時(shí)飲食上多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，富含維生素的一些食物，比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡?，還有豆制品以及奶類，魚(yú)類，蝦等都是可以的，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高自身的抵抗力。
