備孕期間吸二手煙怎么辦
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備孕期間吸二手煙怎么辦
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
眾所周知吸煙有害健康，同樣也影響卵子和精子的質(zhì)量。備孕期間接觸二手煙，懷孕后容易導(dǎo)致胚胎發(fā)育的遲緩、畸形等等。建議在備孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離污染的環(huán)境，做孕前優(yōu)生檢查、健康檢查，在身體狀況良好的情況下懷孕。有實(shí)驗(yàn)證明，維他命食物可以抵抗二手煙的侵害，在這里的維他命，不是藥物維他命，而是指的是含維他命的食物。包括什么?包括堅(jiān)果、蔬菜、豆類(lèi)、谷類(lèi)。所以，如果已經(jīng)接觸了二手煙，可能通過(guò)食物去緩解。平時(shí)盡量避免接觸二手煙，如果去的地方有二手煙，在這之前已經(jīng)知道，建議選擇戴口罩，口罩能有效地濾過(guò)空氣中的粉塵、二手煙的煙霧。雖然不能完全的阻隔，但可以將危害盡量的降低。
