堅持運動會不會降低癡呆的風險
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堅持運動會不會降低癡呆的風險
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
堅持運動是預(yù)防癡呆的一種方法。目前研究發(fā)現(xiàn)，羽毛球、網(wǎng)球和秋千運動可以降低癡呆的風險。要預(yù)防阿爾茨海默病，更要需要從阿爾茨海默病的危險因素入手，主要包括以下幾個方面：吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、高膽固醇等都是癡呆的危險因素，控制上述危險因素可降低癡呆的風險。經(jīng)常缺乏睡眠會對大腦造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，增加癡呆的風險，只要保證充足有效的睡眠時間，癡呆的風險也可以降低。平時要多進行一些戶外的有氧運動，比如散步、慢跑、游泳、騎行。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
