孕婦血糖高能吃什么
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孕婦血糖高能吃什么
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦得了妊娠糖尿病，一方面要防止體重增加過快，另一方面又要保證合理的營養(yǎng)，減少低體重兒以及胎兒生長受限的發(fā)生：1、在飲食上，要少量多餐，每天5-6餐，將正餐的主食勻出1/4量作為加餐，注意主食要粗細搭配，副食要葷素搭配。2、要定時定量訂餐與藥物、運動作用時間保持一致，這樣可以使血糖不用波動太大，多吃一些低熱量高容積的食品，比如各種蔬菜。3、多選用粗雜糧代替精細糧。4、吃水果最好在兩餐之間做加餐用，既不至于血糖太高又可以防止低血糖的發(fā)生。水果主要可以選擇蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量相對較低的水果。
