血糖高能吃什么堅果
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血糖高能吃什么堅果
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高可以選擇花生、腰果及核桃等堅果食物食用。由于富含維生素可以起到營養(yǎng)補充的作用，并且不至于對血糖造成太大的波動。當然，堅果類食物也屬于熱量比較高的食物，如果食用太多則對血糖的控制不利。建議適當進食即可。人體血糖升高會受到多種因素影響，常見的原因如偶爾飲食不當，及自身代謝出現(xiàn)異常情況時，這種情況下如果及時調(diào)整后逐漸恢復，可以不用特殊治療，積極避免即可。但是，如果是由于患有糖尿病引起的血糖升高，需要患者引起重視，積極配合醫(yī)生進行治療。
