來月經(jīng)可以生姜泡腳嗎？
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問題描述：
我來月經(jīng)，身體發(fā)冷，氣血不足，聽說生姜泡腳可以暖身，來月經(jīng)可以用生姜泡腳嗎?
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間確實(shí)有一些虛弱的跡象，比如手腳冰涼，此時(shí)應(yīng)該注意保暖。生姜它具有辛辣發(fā)散的作用，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，加快身體的新陳代謝。用生姜煮的水用來泡腳，有活血通經(jīng)的作用。來月經(jīng)是可以用生姜泡腳的，而且生姜泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，是可以達(dá)到驅(qū)寒的好處的。經(jīng)期生姜泡腳，需要注意水溫，不能過高，對(duì)月經(jīng)是沒有影響的，經(jīng)期要注意衛(wèi)生加強(qiáng)腹部保暖，不要著涼，忌生冷辛辣刺激性飲食。建議浸泡雙腳半小時(shí)左右，避免在月經(jīng)期間吃生冷辛辣的食物。
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