成人厭食吃哪些比較開胃？
| 1人回答
問題描述：
在最近的一段時(shí)間里，我的身體總是感到不舒服，最近很不愛吃飯，天天都就只吃那么一點(diǎn)，所以想具體了解一下成人厭食吃什么開胃?
全部回答共1條回答
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于這種厭食癥是指長(zhǎng)時(shí)間食欲不振或消失。厭食癥，或神經(jīng)性厭食癥;它是一種飲食失調(diào)的精神疾病。長(zhǎng)期厭食癥導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足或過量，導(dǎo)致體質(zhì)虛弱、抵抗力差、容易生病或過度疲勞。微量元素鋅對(duì)人體至關(guān)重要，并參與各種酶的合成。鋅可以通過其參與形成的含鋅蛋白質(zhì)影響味覺和食欲，從而促進(jìn)食欲。人體缺鋅，尤其是成人缺鋅更為明顯。平時(shí)注意規(guī)律飲食，避免味道味道辛辣刺激性食物的攝入，多飲水。避免著涼。生活中注意個(gè)人合理飲食清淡，少吸煙喝酒，多吃易消化的食物。
