懷孕期間多吃橙子好嗎?
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最近懷孕期間不想吃飯，今天老公給買了橙子吃了6個，想問一下懷孕期間多吃橙子好嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
妊娠期間多食用一些橙子對胎兒是有益的。橙子味苦、辛、胃酸，性微寒，歸屬脾、胃、肝、心經(jīng)，具有破氣、消積、散痞、祛痰的功效。橙子中含有豐富的維生素、膳食纖維、糖類及鈣、磷、鐵等多種微量元素。妊娠期間多食用一些橙子可以為孕婦孕育胎兒提供必要的營養(yǎng)，特別是橙子中含有大量的維生素C，可以促進胎兒智力發(fā)育，還可以改善孕婦的皮膚狀況。不過如果每天都吃很多的話也不太好，很容易導致上火，也很容易影響肝腎的功能，所以一定要適量。
