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月經期可以吃山楂嗎?

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問題描述:
老婆這兩天正在來月事,感覺這兩天肚子漲的厲害,啥子東西都不想吃,想問下經期能吃山楂嗎?

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王燕
王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經是一個生理周期。每隔一個月左右,育齡婦女子宮內膜自主增厚、血管增生、腺體生長和分泌、子宮內膜塌陷和脫落,并伴有出血的周期性變化。生山楂有活血化瘀的作用,您如果平時月經量多,在月經來潮期間是不建議吃的,會導致出血量增多,如果平時月經少,那么可以吃。因為山楂具有開胃健脾的功效,可以改善消化不良的作用,在月經期食用后,可以增強食欲,有利于營養(yǎng)素的攝入,提高機體的免疫能力,但是要適量吃。建議您吃溫熱的容易消化的食物,不要吃冷硬辛辣刺激性的食物。注意做好保暖,避免著涼。

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