糖尿病不能吃米飯嗎
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糖尿病不能吃米飯嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
糖尿病患者是否能吃米飯需要根據(jù)具體情況而定。如果處于疾病穩(wěn)定期且血糖控制良好，則可以適量食用米飯；但如果正處于疾病的急性發(fā)作期或血糖控制不佳，則不建議食用。1.可以食用：對(duì)于病情穩(wěn)定的糖尿病患者，在飲食上并沒(méi)有絕對(duì)的禁忌，因此是可以適當(dāng)進(jìn)食米飯的。但由于米飯中含有大量的碳水化合物和糖分，所以要嚴(yán)格控制攝入量，以免導(dǎo)致體內(nèi)血糖水平升高，不利于病情恢復(fù)。2.不可以食用：如果糖尿病患者的病情比較嚴(yán)重，并且血糖水平一直處于較高的狀態(tài)，則是不建議食用米飯的。因?yàn)槊罪堉械牡矸酆勘容^高，進(jìn)入胃腸道后會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而加重原有病情。在日常生活中，糖尿病患者要注意合理膳食，避免過(guò)多地吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同時(shí)還要注意多休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
