蜂蜜水怎樣喝治便秘效果好
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蜂蜜水怎樣喝治便秘效果好
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
蜂蜜水可以通過(guò)直接飲用、溫開(kāi)水沖泡等方式喝，對(duì)于便秘有一定的緩解作用。但如果患者存在嚴(yán)重便秘的情況，則需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。1.直接飲用：蜂蜜水中含有豐富的維生素C、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而達(dá)到改善便秘的效果。建議患者可以在每天早晨起床后空腹喝一杯蜂蜜水，有助于促進(jìn)排便。2.溫開(kāi)水沖泡：由于蜂蜜中含有大量的活性酶以及果糖，適量食用以后，能夠刺激胃腸黏膜的蠕動(dòng)，加快食物的消化與吸收，從而起到潤(rùn)腸通便的作用。同時(shí)，也可以將蜂蜜用溫開(kāi)水稀釋后飲用，同樣具有輔助緩解便秘的功效。另外，若患者出現(xiàn)嚴(yán)重便秘的癥狀時(shí)，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液、麻仁軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)，還可遵醫(yī)囑通過(guò)開(kāi)塞露的方式進(jìn)行處理。
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