來月經(jīng)了能吃銀耳湯嗎
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問題描述：
我今天來月經(jīng)了，家里人給燉的銀耳湯，來月經(jīng)能喝嗎?
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
銀耳湯具有極高的營養(yǎng)價值和保健作用，同時還具有美容功效。在來月經(jīng)期間是可以少量服用銀耳湯的，對月經(jīng)沒有影響，隔夜的銀耳湯是不可以喝的。木耳、銀耳、海帶、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等及酸澀食物像酸梅、未熟透味酸水或些辛熱食品像油炸物、辣椒、胡椒、芥末等都屬性涼食物避免經(jīng)期內(nèi)食用免造成血液流暢狀況引起痛經(jīng)。建議您經(jīng)期要注意腹部保暖，不要吃冰的食物，不要過度勞累。
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