備孕期間吃核桃的好處有哪些
| 1人回答
問題描述：
備孕期間吃核桃的好處有哪些
全部回答共1條回答
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。說的這個(gè)情況在備孕期間多吃核桃是有好處的，懷孕以后也可以吃一些對(duì)孩子大腦發(fā)育有好處。備孕期飲食注意補(bǔ)充葉酸，補(bǔ)葉酸食物有甘藍(lán)、菠菜、櫻桃、葡萄。
