肩寬虎背怎么減肥
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問題描述：
我存在著肩寬背厚脖子短的問題，現(xiàn)在急于想減肥，改變一下目前的體型，肩寬虎背怎么減肥？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肩寬虎背最有效的減肥方法是合理的運動和飲食相結(jié)合，嚴重時需要選擇脂肪抽吸。肩寬虎背不僅僅是因為上半身胖，也有可能是長時間坐在電腦前工作或不恰當?shù)募∪饬α坑?xùn)練和背部肌肉無力所引起的上交叉綜合征。寬肩背厚最常見的減肥方法還是以運動為主，通過練習(xí)跑步和瑜伽可以減少肩背部的脂肪。因為運動的方式很多，所以建議在正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)咨詢之后再進行。同時配合控制飲食，肩背部寬厚會有明顯改善。運動后仍不滿意時，可以通過脂肪抽吸術(shù)等手術(shù)方式抽出多余的脂肪。建議求美者根據(jù)自身情況選擇合適的方法減肥，持之以恒，保證良好的效果，出現(xiàn)不適及時復(fù)診治療。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
