節(jié)食能治療肥胖癥嗎
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節(jié)食能治療肥胖癥嗎
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劉福強 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食可以作為肥胖癥的輔助治療手段，但無法單獨根治疾病。
肥胖癥的發(fā)生與遺傳易感性、長期高熱量飲食和缺乏運動等因素相關，單純依靠節(jié)食可能造成肌肉流失、基礎代謝率下降等反效果。科學減重需在醫(yī)生指導下制定個性化方案，通常結合飲食結構調(diào)整、運動處方及行為干預。極低熱量飲食僅適用于特定患者短期使用，需配合維生素和礦物質(zhì)補充以避免營養(yǎng)不良。長期體重管理應注重培養(yǎng)健康生活習慣，而非極端節(jié)食。
減重過程中可能出現(xiàn)乏力、頭暈等低血糖反應，或引發(fā)暴飲暴食等心理問題。合并糖尿病、心血管疾病者更需謹慎控制減重速度。建議定期監(jiān)測體成分變化，配合有氧運動和抗阻訓練維持肌肉量。
