紅心芭樂糖尿病人可以吃嗎
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紅心芭樂糖尿病人可以吃嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
紅心芭樂糖尿病人一般可以吃，但是要注意適量。紅心芭樂是一種水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)吃一些能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的好處。而且紅心芭樂中的含糖量比較低，糖尿病患者適當(dāng)吃一些通常不會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高的情況。糖尿病患者是可以適當(dāng)吃一些紅心芭樂的。但是雖然紅心芭樂的含糖量比較低，但也不建議過量食用。因?yàn)榧t心芭樂中含有一定的果酸成分，如果一次性攝入過多可能會刺激胃腸道黏膜，從而引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果患者出現(xiàn)上述癥狀，則需要及時到醫(yī)院就診治療。另外，在日常生活中患者還要注意飲食清淡，避免吃高糖分的食物，比如糖果、巧克力等。同時也要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。
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