綠茶經(jīng)常喝降三高嗎
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我今天去體檢，發(fā)現(xiàn)自己有三高，朋友說經(jīng)常喝綠茶可以降三高，是真的么?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以降三高的，而且綠茶可以防止心腦血管疾病。綠茶中的茶多酚能夠溶解脂肪，而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶還含有茶甘寧，這種物質(zhì)可增強血管的韌性，經(jīng)常飲用，血管不易破裂。常喝綠茶可以降低因心臟病而死亡酌危險。
