經(jīng)常喝綠茶可以降血壓嗎
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經(jīng)常喝綠茶可以降血壓嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常喝綠茶并不能夠起到降壓作用。但是，對于高血脂患者會有一定幫助，喝綠茶能夠起到降低血脂的作用，而且經(jīng)常喝綠茶還能起到潤腸通便的作用，能夠防止便秘情況發(fā)生。如果想要降血壓，應(yīng)該按時按量服用降壓藥，同時也應(yīng)該注意飲食上調(diào)理?？梢猿砸恍┬迈r水果、蔬菜、奶制品、豆制品，還要適量進行體育鍛煉，才能夠降低體重，穩(wěn)定血壓。日常生活中可以喝一些山楂茶或者是五味子茶，對于輔助降壓會有一定幫助。而且想要降血壓的患者，還應(yīng)該保持心態(tài)平和。
