紅小豆能調(diào)節(jié)血糖嗎
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問(wèn)題描述：
我近期體檢查查血糖有點(diǎn)高，可不可以吃紅小豆，紅小豆能調(diào)節(jié)血糖嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
可以降血糖。紅小豆也叫赤小豆，紅豆，這是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的谷類(lèi)食物，對(duì)人體有很多的好處。例如紅小豆中富含有維生素以及蛋白質(zhì)和鈣鐵鋅等對(duì)人體有益的稀有元素，其能夠有效的提高人體免疫力，有著強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎利尿等功效。
