人一天需要多少蛋白質(zhì)
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問題描述：
我是一個(gè)胖女人，我想減肥在健身，想了解人一天需要多少蛋白質(zhì)?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
健康成人的每日蛋白質(zhì)攝入量為每千克體重1.2克。如50公斤每天攝入約60克蛋白質(zhì)，但是由于體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)量等差異，所需蛋白質(zhì)的含量也會發(fā)生改變，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大，蛋白質(zhì)消耗越多，需要補(bǔ)充的也就越多。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
