經(jīng)期可以做足療按摩嗎
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經(jīng)期可以做足療按摩嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
由于女性在月經(jīng)期間機(jī)體抵抗力較弱，一定要注意飲食，以清淡和高蛋白為主，不要吃生冷油膩，辛辣刺激的食物，保持良好的心情，不要壓力過(guò)大，也要勤換洗內(nèi)衣，換衛(wèi)生巾，保持陰部衛(wèi)生?？梢赃x擇多用熱水泡泡腳，用熱水袋熱敷緩解腹痛，腰疼的現(xiàn)象。女性月經(jīng)期間是不建議足底按摩的，因?yàn)樽悴康难ㄎ槐容^多，容易發(fā)生經(jīng)量過(guò)多，經(jīng)期延長(zhǎng)導(dǎo)致，貧血，頭暈的癥狀。
