月經(jīng)期可以足療按摩嗎
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月經(jīng)期可以足療按摩嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
足部按摩的作用是可以消除氣血運(yùn)行的障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)人體正常生理功能的恢復(fù)。月經(jīng)期間進(jìn)行足部按摩，不會(huì)緩解疲勞，而且會(huì)月經(jīng)量多，還會(huì)給身體帶來危害。月經(jīng)期間不要足部按摩。女性月經(jīng)期間常感覺很疲勞，簡(jiǎn)單的腰部按摩可緩解。清潔衛(wèi)生也要做好，尤其是私處。要時(shí)刻保持外陰清潔、干燥，最好選擇寬大的內(nèi)褲來穿，如果白帶過多的話，應(yīng)該注意隨時(shí)沖洗外陰。現(xiàn)在要注意休息,不要吃辣的,冰的,涼的.可以吃一些大棗,喝一些紅糖水。
