小腿的肉松松的怎么減肥？
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小腿的肉松松的怎么減肥？
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
對(duì)于節(jié)食最好的方法是決定體育鍛煉。每天鍛練六十分鐘以上，方才能熊熊燃燒體內(nèi)的脂肪。救治期間清淡飲食為基礎(chǔ)，不要吃辛辣刺激性食物。也不能夠吃得太油膩。每天多吃許多維生素，都有助于人體的水解描繪出來。專業(yè)不要口服藥物節(jié)食，會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的傷害。需要聲明注意避免色素沉著，不要吃醬油等食物，同時(shí)要防紫外線。
