肩周炎有哪些禁忌動作
| 1人回答
問題描述：
肩周炎有哪些禁忌動作
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
肩周炎的禁忌動作，主要是避免提拉重物或者是肩膊用力過猛，或者是過度負重，以及肩關節(jié)突然大幅度地活動，或者是長時間地保持一個姿勢等情況。這些動作，肩周炎患者都不要做。否則可能會引起肩周炎的癥狀更加嚴重，引起肩周部位劇烈的疼痛，進而產生僵硬或者是軟組織粘連等情況。肩周炎的患者在日常的生活當中，要特別注意對肩部保護，首先是要注意保暖，不要受涼。另外，要堅持長期的康復鍛煉。肩周炎在長期的鍛煉下會有效地減輕，甚至可能肩周炎的癥狀完全消失，所以肩周炎的患者要克服困難，堅持鍛煉。
