孕期怎樣做會在產(chǎn)后有奶
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孕期怎樣做會在產(chǎn)后有奶
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕期注意合理均衡的營養(yǎng)，多吃魚,水果,會起到好的效果，保持良好的情緒狀態(tài)，注意乳房衛(wèi)生，穿著純棉質(zhì)內(nèi)衣;產(chǎn)后及時母乳喂養(yǎng)，多喝湯汁及促進乳汁分泌的食物，保證良好的休息是很重要的。
