腸胃不好的人可以吃紅薯稀飯嗎
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腸胃不好的人可以吃紅薯稀飯嗎
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
因為紅薯中含有膳食纖維能增進腸胃扭動預防工作便秘，但是紅薯在胃內會刺激胃酸排泄，多吃會引來或嚴重胃酸過多、胃潰瘍等，所以，可以極少量或足量的吃紅薯，不建議吃多也不建議空腹吃，以免嚴重慢性胃炎不適。所以紅薯稀飯也不建議多喝。另外腸胃不好的朋友日常食用奘靈水蘇糖，來給體內益生菌提供充足的食糧，為消化道灌注新的活力，輕松每一天!
