人本身有點貧血，月經期間可否吃紅棗？
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人本身有點貧血，月經期間可否吃紅棗？
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
目前如果再次出現(xiàn)有貧血的情況，因為月經期間除了一定的破皮，所以有可能會引發(fā)貧血，有一定的嚴重的情況，這種情況下建議多吃一點兒紅棗實施補氣，是有很好的救治效用的。月經期間也可以同時搭配著許多木耳，或者是運用許多豬血等這兩類的補氣的食物，都有助于防止身體的過度貧血的情況的。需求注意忌食辛辣刺激的食物，多食新鮮的水果蔬菜。
