月經(jīng)期間可以吃紅棗嗎？
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您好我想了解一下，月經(jīng)期間可以吃紅棗嗎?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
多數(shù)女性在月經(jīng)期間可以吃紅棗，紅棗性溫，味甘，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃、抗腫瘤、生津止渴、解藥毒的功效，如果月經(jīng)量少，伴有腹部疼痛、腰膝酸冷、四肢冷涼，可以服用中藥來治療，紅棗可作為配藥，用量是3～5個。
