孕期晚上失眠怎么辦？
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問(wèn)題描述：
我現(xiàn)在懷孕七個(gè)多月，夜里總是失眠，白天精神很差，孕期晚上失眠怎么辦?
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕期晚上失眠的現(xiàn)象，考慮心理壓力大的情況，可以控制白天睡覺(jué)的時(shí)間，同時(shí)要注意睡前喝點(diǎn)熱牛奶來(lái)進(jìn)行提高睡眠質(zhì)量，多用熱水泡腳，另外也是要注意白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，保持良好的心情，是可以調(diào)理失眠的情況，有利于孕期的健康，定期的孕檢。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
