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孕婦要多吃哪些食物比較好?

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孕婦要多吃哪些食物比較好?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在懷孕后孕婦可以吃的食物有很多,都包括一些新鮮的蔬菜、水果,另外一些雞蛋、瘦肉、奶,都是富含有蛋白質(zhì)的食物。這些食物當(dāng)中含有孕期所需要的一些營養(yǎng)成分,像氨基酸、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素,可以提供孕期所需要的這些營養(yǎng)成分,來滿足孕婦本身和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需求。

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