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情緒也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎

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情緒也會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎

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朱欣佚
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
情緒會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)講怒傷肝、思慮過度會(huì)傷脾、恐傷腎、而月經(jīng)正常有賴于肝氣調(diào)達(dá)、脾氣健運(yùn)、氣血生化才能無窮無盡,不斷的滋養(yǎng)腎經(jīng)。所以情緒波動(dòng)會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。所以囑患者在工作和生活當(dāng)中要保持平和的心態(tài),避免情緒波動(dòng),不要亂發(fā)脾氣,減少憂慮,飲食上忌食生冷食物,經(jīng)期可以多喝些紅糖生姜水,衣服保暖,也要做好個(gè)人衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、勞逸結(jié)合、睡眠要早睡早起、避免熬夜、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡、不要刻意節(jié)食減肥。

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