如何增強(qiáng)抵抗力和免疫力
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如何增強(qiáng)抵抗力和免疫力
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
增強(qiáng)抵抗力和免疫力日常的飲食調(diào)理是最直接有效的方法。食物多樣化，不挑食，多吃一些新鮮的水果蔬菜和一些富含微量元素的干果?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｑ蛉?，?dòng)物肝臟等食物。多食用一些含有維生素a和蛋白質(zhì)的食物，維生素a可以促進(jìn)人體內(nèi)免疫球蛋白的合成，有效的增強(qiáng)人體的免疫能力。飲食調(diào)理的同時(shí)也應(yīng)該注意平時(shí)的體育鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的自身免疫能力。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
