抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力女性
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抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力和免疫力女性
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，女性抵抗力差要注重補(bǔ)充蛋白質(zhì)，日常生活中可以多吃海參、牛奶、雞蛋、雞胸、牛肉等，攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)促進(jìn)女性體內(nèi)抗體的合成，從而提高免疫力，當(dāng)然還要多吃新鮮的水果和蔬菜，保證營養(yǎng)均衡，另外還應(yīng)該注意休息，避免過度勞累和精神緊張，適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)。有很多人選擇吃蛋白粉也是不錯(cuò)的，比如湯臣倍健蛋白粉，里面含有植物蛋白和動(dòng)物蛋白，其中的植物蛋白能夠一次提供9種人體所必需的氨基酸，達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力的目的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
